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1、主食与副食的比例是4：6通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要减肥，只吃主食，不吃副食癫痫护理，结果却适得其反，多余的淀粉在体内会分解成葡萄糖，并转化为脂肪储...[详细]

家是每个人工作之后，放松身心南京建材加盟代理。释放疲惫的地方最新资讯。为了您和家人的身体健康，在各方面条件允许的情况下，可尽量选择空气清新、四周绿色植物多、气候干燥和采光条件好的居所为宜。以上是对居室的总体环境的健康要求，也就是说，如果能够达到上述要求，...[详细]

1、洗发和护发：头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素地毯。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7-10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3-5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5-7天洗一次。干性发选择温和营养性的洗发护发...[详细]

近日，杜小姐晚上洗脸时几乎都会无缘无故流鼻血，起初她以为是由于加班熬夜所致，但连续多日不但流鼻血小儿癫痫，有时咯出的痰中还带有血丝。十分担心的她连忙趁周末到医院检查西宁建材加盟代理，医生告诉她是得了秋燥症，并且近期被“秋燥”“击中”的患者还不少。记者从本...[详细]

长时间便秘会导致你身体内的都市增长，也会给脸上带来很多的斑斑点点，怎么排毒才健康，中医专家说：常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。4种水果排毒养颜：1、樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同...[详细]

秋季来临天气也会变得十分干燥男士拖鞋，那么秋季该如何护肤呢？下面为大家介绍一些护肤小常识，快一起来看看吧。1、油水均衡秋天的天气虽然凉爽但却是非常干燥的，水分容易被蒸发，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，减少肌肤问题的产生。2、防晒护理秋季的阳光虽然...[详细]

建议玩手机不要超过20分钟，并且在玩手机的时候，要有意识地眨眨眼，要注意给眼睛“减负”。专家建议大家平常也做到每天特意眨眼300次，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸...[详细]

亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷（心理和体力）、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。身体处于亚健康状态的时候总是会想方设法向主人报警。你注意到这些信号了吗？大量脱发女性比...[详细]

大部分人只知道止痛药能缓解疼痛，对什么时候该吃，如何选择却知之甚少。一般来说，选择止痛药时应注意以下几个问题。第一，普通止痛，用中、小剂量。老百姓常说的“止痛药”多是指非甾体类抗炎药(NSAIDs)，这类药多为非处方药。一般来说，出现感冒引起的全身酸痛与肌肉痛等，...[详细]

1、口甜表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。怎么办：引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。其次，与不良生活方式有关哈尔滨癫痫病医院，如...[详细]