眼睛是心灵之窗，每位女性都希望拥有明媚动人的双眼。欲求眼睛美丽就必须留神保养，尤其是生活在大都市的女性，太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹。上眼皮肿怎么办呢。下面是小编给大家的7个小窍门可以帮你快速消肿。

现如今，生活节总的加快，日益剧增的压力、严重的睡眠不足都困扰着很多的女性。由于哭过、没睡过、睡前喝太多水，导致早上起床之后，发现上眼皮肿了，困扰了很多的女性。上眼皮肿了，让人看起来没有精神又很不美观。快速的让上眼皮消肿成为大家关心的问题。

7个小窍门帮你快速消肿

1、敷冰袋滚鸡蛋

冰敷是一种能有效消除眼睛肿的方法，可用冰袋敷眼，也可用毛巾包着冰块直接冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助眼睛消肿。再把煮熟的鸡蛋,放凉了云南治疗儿童羊癫疯的医院之后，剥了皮，在眼皮上滚动。

2、茶敷

把一小杯茶放入冰箱中冷冻一会，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能有效消肿。

3、沾盐水

用棉棒蘸一点稀释后的盐水按摩眼周，利用高渗透压来促使眼部的水分从眼部引流排走，从而达到消肿的效果。

5、少吃食盐

饮食就要注意清淡，不要吃口味较重的食物。摄取过量的盐会使水分滞留体内，出现浮肿的现象。

6、在头下垫两三个枕头睡觉

晚上睡觉的时候，可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积到眼睛，引起水肿。

7、睡前不喝太多水

眼睛消肿最终的解决方法：是睡前不要喝太多的水。同时，注重锻炼，使血液循环保持畅通，才是根本之计。如若不喜欢运动，每隔几天泡泡热水澡，也可改善血液循环状况。

上眼皮肿怎么办?上文的内容就是对这个问题的详细解答了。小编最好要提醒大家，在平时生活中，饮食上要以清淡为主，吃的咸了，摄入过多的那，容易引起水肿，眼睛肿。另外，每天晚上睡觉之前，不能喝太多的水，否则第二天眼睛会肿的。