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天天洗澡的你知道洗澡有哪些讲究吗

发布时间:2019-09-12 来源:福建中医网

天天洗澡的你知道吗?洗澡也是很有讲究的,顺序有讲究、用什么洗也是有讲究的。那洗澡要讲究什么呢?如果没注意这些讲究去洗澡有哪些危害呢?

1、劳动后不宜立刻洗澡

运动后满身大汗,任凭谁都想冲个澡爽一下吧新型加盟。但是,专家建议,刚运动不应立即洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

2、发烧时不宜洗澡

感冒发烧后你是否曾想过用洗澡来降温呢?千万不要,当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

3、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,而低血压的人容易出现脑供血不足上海建材加盟代理,会发生虚脱。

4、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放天津癫痫病医院。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。

5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。

饱餐后洗澡,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖,甚至虚脱、昏倒。

那么,到底什么时候洗澡最好呢?

最好是饭后一小时或更长的时间。而睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。

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