5岁宝宝如何分房睡？大家都知道：孩子长大是是需要分房睡的，那末究竟哪个年龄段会更合适呢?对于5岁的宝宝来说，分房睡要掌握哪些方法好让他更快适应。

3岁前分房睡：会损害孩子的安全感

“什么时候跟孩子分房睡，并没有标准的答案，但太早太晚都不好。”最少要等到孩子满3岁后才斟酌分房睡。孩子太小时跟父母分房睡会伤害孩子的安全感。如果让孩子在3岁前跟母亲分离，孩子就可能会认为母亲没有了，或认为被母亲抛弃了，从而伤害到心灵。

对不到3岁的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。

“为什么有的孩子在3岁前，会有一件特别爱好的东西，如一个公仔或一条毛巾，每晚睡觉时一定要抱着睡?”这是因为这个年龄孩子的脑海中还没有构成一个完整的母亲形象，于是，在孩子的潜意识里，这个公仔或毛巾就是母亲的意味，抱着它睡，就可以确保母亲不会离开。所以，即便很旧很脏了，你也很难从孩子身旁拿走它。因此，让3岁之前的孩子跟父母分房睡，对孩子来说是一件很可怕的四川治疗癫痫哪家医院最好事情。

另外，搂着宝宝睡觉也容易产生压伤、窒息和意外，因这种意外而死亡的婴儿也不乏其例。

搂着宝宝睡觉，大人宝宝都得不到舒适、自由的休息，不利于疲劳恢复和自由活动。一旦妈妈患了流感或皮肤病，由于婴儿的免疫力和抵抗力低弱，就容易通过呼吸、皮肤接触沾染给婴儿。

为了妈妈和宝宝的健康，还是让宝宝单独睡比较好，可以让宝宝和妈妈睡一张大床，让他单独睡一个被窝;也可以在卧室另加一张小床让宝宝睡。总之，要保证妈妈和宝宝的休息质量。

上学后分房睡：成年后可能患上精神疾病

“同樣，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后則有可能患上某些精神疾病或產生心理問題。”比如產生各種焦慮障礙或神經癥、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關系困難等。

5岁左右较合适分房睡

建议孩子3岁以后可以斟酌分房睡，5岁左右分房最适合，“如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了”。

“为什么5岁左右分房睡最适合呢?”因为4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。

不过，对坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，家长要多动脑筋想一想有甚么孩子可接受的办法，例如，可以通过嘉奖的办法引诱孩子分房睡，如果成功了，第二天，应对孩子的大胆行动给予及时的肯定和表扬。通常在一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟父母睡。

跟孩子分房睡有技能

1、如果条件允许，尽可能让孩子的房间在自己的视野范围内，以便于随时视察孩子的情况;

2、刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子;

3、睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入眠的心理准备;

4、孩子入眠前尽可能不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子;

5、临睡前让孩子排空小便，尽可能不起夜;

6、告知孩子，你北京医治癫痫哪里好的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助;

7、当孩成都医治癫痫病最好的医院子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡。

温馨提示，太早和太晚分房睡都不利于孩子心理健康，具体实行要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的迷恋程度和家庭的具体环境等因素。