进入寒冬季节，很多新妈妈就为宝宝的睡眠问题烦恼不堪：“我家宝宝现在晚上睡觉特别不安稳，总是翻来覆去，易醒，然后哭闹，不知道为何?”;“我女儿每天推着出去晒太阳的时候才会舒舒服服地睡觉”……对此，相干小儿内科专家特别就家长们关注的问题进行逐一解答。

夜间频喂奶不利大脑发育

据了解，进入寒冬季节，宝宝尤其是新生宝宝的睡眠问题成为很多家长关心的话题。据中华医学会有关母婴专家面对面在线咨询统计，最近有关宝宝睡眠问题比例直线上升，已占据12%。很多妈妈有针对性的向专家提出了自家宝宝的问题，例如：宝宝睡觉时脚底怎样总是出汗?为何宝宝进入冬季晚上睡觉总会一惊一惊的?

其中令相干专家关注的是，很多新妈妈提到自己宝宝每天晚上都要喂几次奶，弄得家人白天精神状态很差，而宝宝的发育也其实不理想。中国医学科学院北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰对此表示，宝宝夜间频繁地广元医治癫痫最好的医院喂奶是不良的睡眠习惯，需要纠正。她提示，夜间是宝宝生长发育，尤其是大脑发育的重要时期，一定要保重庆治疗癫痫的医院哪家最好证宝宝夜间持续睡眠时间，避免人为地打扰宝宝睡眠，才能让宝宝“长得壮”。

睡觉问题都要注意温度

在冬季，有關寶寶戶外睡眠和睡不安穩的問題是家長們最關注的兩個問題。

对此，鲍秀兰表示，在冬季白天晒太阳睡眠可以增加宝宝的抵抗力，成都医治癫痫最好的医院少患感冒。但是，她提示，冬季户外睡觉一定要注意宝宝的保暖工作，另外，要让宝宝渐渐适应室内外的温差，比如刚开始户外的时间短一些，再逐步延长。

而全国儿童睡眠医学协作组组长、全国儿科支气管镜协作组组长刘玺诚认为，宝宝在冬季比较成都神康癫痫医院多出现睡不安稳，那可能是暖气调理温度太高而致使的，他建议家长要注意调剂一下室内温度，一般20度左右比较合适宝宝睡眠。

鲍秀兰表示，有些宝宝晚上睡觉会“哼哼”地低叫，或突然挥动手脚，或踢被子、吃手，是表明宝宝在浅睡状态，其实不影响健康，反而和深睡一样，对身体和大脑发育非常重要。“这个时候父母们不要过于紧张，在旁边视察一下，如果是浅睡的表现，应当让宝宝再自然入眠，保证其能获得持续时间的睡眠。”