老茶友们从年轻开始已习惯了早上空腹喝浓茶，这对他们有消脂，去腻的保健作用。对另外一些肠胃不好的人，尤其是便秘患者来讲，浓茶中含鞣酸较多，容易引发便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当保险的清肠胃办法。

新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿和多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且安寧癲癇醫院不宜在睡前或空腹時飲用。正確方法是放置半個月以后才可能使用。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为好。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，由于空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引发心悸、头痛等“茶醉”现象。

清晨喝茶好不好？

一般来说早起后空腹饮浓茶，不但会引起胃肠不适，食欲消退，还可能伤害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。

清晨喝茶喝什么茶好？

每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人特别不适合。记者再采访了其他几个医生和茶友，认为清晨空腹喝茶能成都医治癫痫的医院哪家最好否清肠胃这个问题不能一概而论，要视乎各人体质而定。

关于隔夜茶。许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“耸人听闻”的是说喝隔夜茶会得癌症，其实这类说法是没有科学根据的。其实，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还具有以下多种功效：抗癌、抗氧化、止血、止痒、明目、生发、固齿洁齿、防口臭、防晒、去除油腥、通便。需成都最好的癫痫医院要注意的是，以上功效是指未变质的隔夜茶，一般夏季温度较高，茶水不宜超过24小时。还要注意，茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱，青少年不宜喝茶。

喜欢喝茶是好事，由于茶对我们的身体能够起到积极的促进作用，但是我们更应当去了解什么时候喝茶比较好，如果喝茶的时间存在错误的话，对我们来说也并不是一件好事，因为现在很多失眠的人都是因为睡前喝茶而导致失眠的。