文章导读

小腿骨折是危害很大的疾病，这种疾病比较容易出现在运动员身上，比如职业的篮球或者足球运动员，因为对抗非常激烈，在比赛中就难免出现小腿骨折。中国人常说伤筋动骨一百天，出现小腿骨折的话，恢复的时间非常漫长，并且患者要采取科学的治疗方法，如果治疗方法不对，或者骨折比较严重的话，还会出现肌肉萎缩的情况，严重的肌肉萎缩就会致残，今后小腿会出现严重的活动障碍，所以一旦发现有肌肉萎缩的现象，一定要及时采取方法帮助缓解。

骨折后小腿肌肉萎缩的缓解办法：

很多人在因为事故腿部骨折之后，受伤的小腿都容易出现变小，变短的情况，其实这就是人们常说的骨折后小腿肌肉萎缩的情况。这种情况康复后，不仅给人的行动带来极大的不便，同时也给很多人的心理带来了很大的伤害。那么骨折后出现小腿肌肉萎缩，又有哪些办法可以缓解呢？下面就来给大家介绍一下这个问题。

首先，当出现骨折后小腿肌肉萎缩的情况时，它表明人的腿部还处于恢复期，此时不适宜进行动作幅度过大的走动。每天晚上睡觉之前，以及每天早上醒来之后，患者可以轻轻的对自己的小腿进行按摩，同时配合上热水冲泡，增加肌肉萎缩部位的血液循环能力，能够很好地起到抑制进一步萎缩的效果。

另外，促进骨骼的再次生长对于改善骨折后小腿肌肉萎缩也有很大的帮助。因此，一些补钙类的食物，如排骨汤，猪蹄等可以搭配在自己的一日三餐中。同时还要多晒太阳，冬季做好保暖工作。

以上措施对于治疗骨折后小腿肌肉萎缩都有很大的帮助。而对于情况比较严重的人来说，每天除了在床上练习一些弯云南哪家医院治癫痫病最好曲膝关节以及绷大腿的动作之外，还应该配合服用药物来加快肌肉萎缩的恢复力度。药店中卖的跌打生骨片以及接骨续筋胶囊等，对于骨骼肌的再次生长发育和肌肉的再生都有一些帮助。有条件的可以进行专业的推拿和按摩刺激，以及加入康复训练，都对肌肉萎缩有很大的帮助。