一年四季，不管冬春夏秋，减肥似乎是永久的话题：三月不减肥，四月徒伤悲;五月不减肥，六月呵呵哒。但是面对生活中情势各异的减肥方法，什么样才是最正确、最健康的减肥方式呢?根据中医理论

减肥虽为减，但是却要做加法，活血化瘀，健脾利胃才是关键。尤其是它，护养好它，可使得减肥事半功倍，并且还会使得身上的小病皆无。具体情况一起来看下!

脾胃是后天之本，它就是脾

在生活中，胃酸、胃痛、胃胀应该是每个人都有的经历

所以较之于脾

大家仿佛更熟悉胃。其实在12官中，五脏之脾与六腑之胃互为表里，二者一起被称为后天之本，气血生化之源，胃主受纳，腐熟水谷，脾主运化，化为精微，两者一起掌控人体的消化吸收。那末为何要养它，而不是胃呢?这就要联系到脏与腑的区别

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一般来说，所谓的五脏六腑是五脏和六腑的总称，其与心包络一起组成了人体的12官，且每个脏都对应一个腑，两者互为表里，那末脏和腑的区别是什么呢?第一个就是两者在解剖形态学方面的区分：一般而言脏都是实质性的脏器(包括心、肝、脾、肺、肾)，而腑则是空腔性的器官(包括胃、胆、大肠、郑州癫痫医院小肠、膀胱、三焦)。第二个区别则在于生理功能方面，脏的生理功能多为化生和储藏精气，如脾脏、肾脏等;腑的生理功能则在于受盛和传化水谷，如胃等。

脾胃同為后天之本，氣血生化之源，二者之間相互協作、互為表里、缺一不可，本不應當講兩者剝離開來，但是在脾胃當中，我們則中藥治癲癇病的特效藥會把脾稱為里，占據更加具體的位置，也就是說補益后天之本更有健脾。另一方面，本公子曾寫過一篇文章叫《延緩衰老要這么補，這些年你補錯了嗎》，里面曾提到延緩衰老(延緩衰老基準則是健康的體格)，的最好方法在于補益脾胃，所以說治百病的第一要務就是健脾。