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冬季多吃什么可以让孩子少得病

发布时间:2019-07-29 来源:福建中医网

冬季气候寒冷,孩子很容易生病,那么吃什么可以增加孩子的抵抗力公司动态看治疗癫痫病的费用,让孩子在冬季少生病呢?现在小编就告诉你啊。

豆浆有独到的营养价值T恤运动裙裤,既富含宝贝生长发育所需的蛋白质,又含有抗菌物质连体服,非常适合宝贝食用。另外,还具有清热补虚、通淋化痰的治疗作用头痛性癫痫的治疗,是一种物美价廉的滋补饮料。

苹果的营养价值非常高,其中的果酸可促进消化吸收,纤维素可促进排便;果胶可制止轻度腹泻所富含的锌元素有助于宝贝增强抵抗力,因此,多给宝贝食用苹果会预防很多疾病。

苦瓜中含有一种活性蛋白质,能激发*免疫系统的防御功能,增强免疫细胞的活力,从而增强身体的抗病力。特别是盛夏酷暑时宝贝比大人更容易上火,如果经常吃些苦瓜,有助于宝贝消除暑热,或预防中暑、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等疾病休闲衬衫。

黑木耳柔软肥厚,食而不腻,味美可口,如果经常食用,可将肠道中的毒素带出,净化宝贝肠胃;还可降低血黏度,防止发生心脏病。现今,很多宝贝体重超重,血脂偏高,从小多吃一些黑木耳对日后的健康大有益处休闲衬衫。

薯类包括红薯、山药、土豆等,能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等秋冬装工程服,并可以润滑肠道。经常食用薯类,可降低宝贝发生干眼病的危险性,还可避免便秘,减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。

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