想要自己的受孕率能提高，想要一次性就能受孕成功，那末就要知道女方的排卵时期了。关于排卵期，你又了解多少呢？我们该如何精确解读排卵期，提高受孕的几率呢？

解读精确受孕日

要知道，女性受孕平均需要6～8个月，每一个月的受孕几率仅为15%～20%。准确地了解自己的排卵期有助于提高受孕的几率。

选择正确的时机对受孕来说是很重要的。以下这些步骤能够帮你决定什么时候是你的"幸运日"。不要急于求成，尽可能放松，享受这1进程。

第一步：视察月经周期。你的月经周期有没有规律？两次月经之间相隔多少天？这些信息是最早要掌握的。如果你不能准确回答这两个问题的话，可以采用以下一些方法：

月经来潮的时候在日历上做记录，标记出“第一天”。计算到下一次月经来潮（也就是下一个“第一天”）之间共有多少天。

你也许需要连续记录三四个月才能准确地计算出月经周期的长度和规律。月经周期平均是28天，不过在23～35天之间都属正常。当然，周期的天数也会因月而异。

第二步：肯定排卵期。在排卵期那1小段时间里同房是受重庆最好的癫痫医院孕的关键，排卵期也就是指当成熟的卵子从卵巢排出到输卵管的时间。所以，你需要做的第二件事就是肯定排卵期。

如果你的月经周期有规律可循，那你只需做一些简单的计算就能知道自己的排卵期：一般来说，排卵期通常在下一次月经来潮之前14天时开始，如果你的周期正好是28天，那排卵期就从周期的第14天算起。所以你用周期的天数减去14就能得出排卵的时间。 如果你的月经周期没有规律，或你希望更加精确地计算排卵期，你可以采取以下一些方法：

使用排卵测试器比记录体温更准确

排卵期开始的一个标志就是基础体温略微升高。你可以在每天凌晨起床之前固定一个时间丈量体温（使用专门的体温计），然后把数字记录下来绘制成曲线图，这样坚持记录几个月，你就可以依照规律预测你的排卵期了。大多数女性的体温在排卵以后的24～48小时之内会上升0.5度。

使用排卵測試器

这个方法比记录体温贵很多，但是也更准确。排卵测试器在药店有售。这类测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期，如果这1激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。

视察宫颈粘液的变化

这1方法不能精确地计算出排卵期，但是通过它你能知道自己是否是处在易受孕期。身体准备内江治疗癫痫病的医院哪家最好排卵的时候会分泌出黏液，它癫痫病怎样才能治好能润滑宫颈，从而方便精子与卵子相会。在排卵期之前粘液透明有弹性，呈鸡蛋清状。排卵期之后，粘液通常会变稠，然后渐渐干掉。采集宫颈粘液的时候，可以用卫生纸或是干净的手指轻擦阴道口。

第三步：计算同房的日子。一旦你掌握了自己的生理周期，那就开始行动吧。这可能是全部受孕进程中最容易产生误解的地方。如果在排卵期开始以后才同房，极可能就太晚了。大多数妇产科医生建议在排卵期开始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期结束以后继续。由于虽然精子在女性体内能存活3～5天，但是卵子的寿命只有12～24小时。在排卵期前后同房能够增加受孕的概率。

如何掌握同房的次数？一些夫妻担心频繁同房会过度消耗精子。这类担心是多余的，因为健康的睾丸能够不断产生精子，所以每日同房一次是不会有问题的。

采取什么样的体位为最好？只要是双方觉得舒服的体位就是最好的。

如果没有受孕该怎么办？

如果你不到35岁，而且在经过精确计算后同房了一年仍未怀孕，或是35岁以上并尝试了6个月仍未受孕的话，你就应当去看大夫了。

小编总结：的确排卵期对受孕来说是很重要，但是除排卵期之外，性爱的时候采用的体位也是要注意的。不同的体位效果是不一样的。