胃疼怎样辦？總是胃疼吃甚么食品好呢？由于各種缘由，很多人都在忍耐著胃疼所帶來的痛苦

那么对面胃疼究竟吃甚么食品比较好呢？下面中医就告诉你……

1.牛奶

牛奶是我们日常生活中最具有代表性的营养食品之一，在研究中发现，常常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种缘由所导致的胃疼症状更具有很好的减缓功效。在研究中发现，经常喝牛奶可以起到很好的补肺胃，生津液，润大肠的功效，尤其是对阴虚胃痛

津亏便秘等更具有很好的帮助作用。并且现代医学研究发现，常常喝牛奶对消武汉治疗癫痫哪家医院好化性溃疡病、习惯性便秘等症状都具有非常好的疗效。

牛奶虽然具有很好的缓解胃痛和养胃的功效，但在饮用的时候要注意，得了腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应当尽可能的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。

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粥类食品

一直以来粥类食品都是我国居民养胃的首选，安宁治疗癫痫哪家医院好各种粥类食品中不但富含有大量的营养物质

同时还具有易消化易吸收的特点，因此是各种胃肠道疾病患者的最好饮食首选。粥的种类有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，但其中以南瓜粥和八宝粥最具有养胃以及减缓胃痛的功效。

其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食品

因此不但营养非常的丰富同时热量也非常高，常常适当食用对胃具有很好的保护作用。尤其是八宝粥中所含有的花生，其中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，因此能够减缓各种原因所致使的胃痛症状

3.汤水

汤水类食品并不包括粥类食品，但这类食品一样具有很好的养胃和减缓胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成。相信很多人最早想到的会是肉汤，但专家指出，要想养胃在平时生活中就应当少喝肉汤，以避免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现。要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。

在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐，以避免对肠胃造成再一次的伤害，但是在熬汤的时候你可以适当的放些鸡精。适当的鸡精不但不会影响到肠胃的健康，同时减缓胃痛和养胃的功效还会更加的明显。因此在胃痛吃什么食品好的问题上，各种菜汤是必不可少的