导读：...

喝什么东西对身体最好呢?专家推荐给我们下面几种常见饮品

热腾腾地燃着热气让我们看着舒心，喝着放心，还能促进身体保健呢。

杏茶饮料

杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。

枣茶饮料

红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。

梨茶饮料

梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用

山楂茶饮料

山查与茶叶1起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、平静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助医治小儿疝气。

香蕉茶饮料

将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适当蜜糖饮用，对治疗高血压泸州哪家医院医治癫痫、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。

柿霜茶饮料

柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便、稳定血压、软化血管、消炎

荸荠茶饮料

荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克，水煎服。可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等，清热养颜效果好;用新鲜的荸荠榨汁，加上茶叶饮用，可防治麻疹，并对肺热患者有清火解热的作用。如用新鲜荸荠与适当石膏、茶叶煮汤饮用，可预防流脑

最后推荐：豆浆和豆浆的营养新口味

用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替换白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这类米饭清爽、滋养而健康。

豆浆粥

既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。把不知该怎样处理的剩米饭取出来，加一倍水煮成稠粥，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，就好啦。不想浪费豆渣的话，也可以一起放进去。这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，可以当昆明癫痫专科医院早饭，做夜消也非常不错!

豆漿軟煎餅

面粉糊中加入柔软的豆渣，再打入一个鸡蛋，摊在平锅里

放点葱花点缀，制成软煎饼，非常地方便。豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质全能得到利用，而且别提多么美味啦。记得豆渣比较散，所以面糊不能太稀。

豆浆小窝头

用玉米粉做窝头，口感比较硬

加入豆浆和豆渣替换水来做窝头是个好主意。其中的纤维有吸水性能，而其中的大豆卵磷脂会让窝头变软。再加点鸡蛋和小米粉，口感更好。因为玉米中的蛋白质缺少赖氨酸，加上豆浆之后，大大改善了窝头的营养价值。

豆浆蒸蛋羹

用豆浆替换水来蒸蛋羹，蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是鸡蛋一份，豆浆2、3份成都癫痫病医院。其他调味品依照平日蒸蛋羹的时候来加，如盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油等

还可以加上虾仁、香菇、葱花、香菜

多吃点豆，能够补充出汗损失的B族维生素和钾镁元素，又有充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。