人体随时随地都在排毒，当体外伤性癫痫病可以治好吗内毒素过量不能及时排除体外时，脸部面色就会昏暗无光还容易长黄褐斑，因此我们平时应当多喝水帮助排毒，那么毒素堆积过量有哪些表现呢？

人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成份也会摄取体内。当身体表现出以下症状时，就说明需要排毒了。

毒素太多引发黄褐斑

便秘 排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或有便秘的情况，乃至排便间隔时间多于3天，则说明肠道内留有宿便。粪便留 在肠道内，有害物质被再次吸收，福建医治癫痫病的医院可引发胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦等症状，乃至可诱发结肠癌。清除体内宿便的要诀是调节饮 食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采取服泻药或洗肠的方法，否则易致使肠道功能紊乱。

口臭 口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化而至。贪食辛辣食品或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以 及消化系统疾病都可以引起口气不清新。解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯；其次要调理肠胃，多吃些清淡食品，保持大便通畅。

黄褐斑 中医认为，黄褐斑与脏腑济源哪家医院治疗癫痫病功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食品，注意防晒。

痤瘡 西醫認為痤瘡主要與內分泌失調有關，中醫認為痤瘡多由于過食肥甘、油膩、辛辣食品，脾胃蘊熱，濕熱內生而引发。因此，預防痤瘡最重要是保持規律生活，不吸煙，不喝酒，不喝濃咖啡和濃茶，少食辛辣，南陽哪家醫院治療癲癇最好少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

面色发暗 肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白净，都要 靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可 以帮助肺脏排毒。平时可以多吃些有利肺脏的食品，如萝卜、百合等。