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儿童冬季养生小常识大全

发布时间:2017-07-16 来源:福建中医网

冬季凉风嗖嗖,病毒横行霸道,人们很容易遭到攻击,特别是抵抗力低下的幼儿,那哈尔滨哪家医院治疗癫痫好么妈妈们在冬季如何护理幼儿呢?幼儿冬季小常识有哪些呢?下面小编行将为各位靓妈咪们一一盘点哦,赶忙一起来看看吧!

冬季幼儿保健小常识1:公道饮食

冬季是的多发季节,公道的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最好成都癫痫病医院哪家好食品昭通治疗癫痫病的医院哪家最好,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食品,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,避免偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力着落,适当补充水分

防止呼吸道干燥,以減少呼吸道疾病的發生。

冬季幼儿保健小常识2:保护皮肤

冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常常使用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜

冬季幼儿保健小常识3: 坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长时间不接受外界空气的刺激

得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差

很易得病。所以,应该坚持让小儿做户外活动

天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失

容易感冒、。

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