中医认为，在不同的季节，需要使用不同种类的养生方法，所以，了解一些四季养生法，很有必要。在炎热的夏季，防暑降温是一件很重要的事情。我们在防暑的时候，可以自制一些自制解暑茶，效果不错。

百花凉茶

取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后用开水冲泡，加盖泡10分钟，凉后即可饮用。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用精神运动性癫痫发作的治疗药物，否则会引起腹泻。

藿香解暑茶

将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷叶放入锅中，加水淹没原料即可，加盖煮10分钟腹型癫痫能治好吗，凉后即可饮用帽子。这种凉茶可健胃、祛暑湿，尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用。

桃叶解暑茶

50克桃叶放入杯中，加入500毫升水煎至一小碗的量，凉后即可饮用。此茶能清热解毒、消炎止痒，适用于有皮肤疾病的人饮用。

荷叶丝瓜茶

分别称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克，洗净后放入锅中，加水煎成药汁，滤去沉渣军警制服，然后加入适量白糖、20克银耳，加入开水冲泡，凉后即可饮用。

乌梅解暑汤

取4颗乌梅，白糖适量全棉T恤，加入1000毫升水，煮20分钟男装T恤，凉后即可饮用。此茶可生津开胃。

薄荷凉茶

薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升额叶癫痫早期症状，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀政府执法制服。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。

我们今天为大家介绍的防暑茶，制作方法简单，将中药用于泡茶，这样就能很好的保健身体、增强体质健康了。关于自制解暑茶的小窍门还有很多，你可以在家中来尝试一下。适量饮用防暑茶，让你平安度过夏天。

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