每年节假日，各式各色的应景美食纷纭出炉，满足了每一个宝宝的盈盈小口。

不过，缤纷的美食后面也隐藏着每一个妈妈节后的梦魇!每一年长假结束后，由于饮食而得病的病孩往往将小儿科挤得满满的。

儿科专家针对这些情况提示家长注意，同时也指点父母们，在节日期间做好预防及家庭护理的工作。

1、过量饮食

节后门诊常见的幼儿饮食问题首推“过饱、饮食不控制”。

现代城市家庭里，家长们平时工作繁忙，饮食相对简单，1到假日常常大采购、大制作、大吃一番，以补平时的不足。有时上街或出游时就餐，幼儿对新奇食品十分有兴趣，特别热衷“肯德基”“麦当劳”等油腻食品。

幼儿保健专家指出，孩子在放假期间吃了许多油腻不容易消化的食品，或者大量进食都会出现不适的症状。

急性期会出现肚子痛、大便次数增加、不定期的腹泻或腹胀的情况。在这个时候，家长可先鼓励孩子多上厕所，将摄人的过多的食品排出。

以后要控制孩子的饮食，切勿让他继续大量进食。

另外使用温毛巾热敷肚子，缓解过于剧烈蠕动的肠胃。在此要特别提示家长，千万不要因为是放假，而放纵本身肥胖的小朋友遂宁最好的癫痫医院大胆进食，反而更要避免摄人年节油腻的食品，和随处可见的糖果零食。

2、急性肠炎

摄取不洁食品会导致急性肠炎。它通常有三种病源途径：

1是家中妇女由于放假，多半会大量采购食物，造成食品在冰箱中的囤积，致使食品新鲜度下降。

2是放假家中出入人口增加，冰箱开门次数频繁使内部温度升高至l0℃左右，没法保持在4℃的标准温度，继而令细菌大量滋生，将买进的食物尽皆污染。

另外，未经洗涤的鸡蛋放在冰箱中，蛋壳所携带的细菌很容易散布到冰箱中其他的食品上，这也成为第三种污染源。在摄取这些带有污染源，如沙门氏菌、痢疾杆菌的食品后，只要少许的带源食品就可以致病，引发肠炎。

孩子们在这时候通常会有呕吐、拉肚子、发热的症状，保健专家特此提示家长们，这些症状本来就是病情发展中必有的现象，家长可以不用太担心。下列方法可以让家长在家中协助孩子减缓症状：

肠炎造成腹泻会令体内电解质失衡，因此首先要做的就是电解质溶液的补充。在一般药店就可以买到电解质溶液，用以补充电解质，或者在米汤里加上一点盐也可成为电解质溶液的补充来源。

至于常人耳熟能詳的運動飲料并不是是最好的選擇，但若在完全無計可施的狀況下，也可以權充成都癲癇病醫院替换。

另外，如果孩子腹泻严重，成都神康癫痫病医院已脱水至眼眶凹陷，体重迅速下落时，则需尽快送医救治，以免延误病情。

3、幼年型糖尿病病儿

幼年型糖尿病病孩在放假期间更要当心控制饮食及按时注射胰岛素。

如果因饮食控制不佳引发血糖上升，且未按时注射胰岛素以控制血糖，常常会造成糖尿病昏迷。

由于它的先驱症状会出现因糖尿病酸中毒引发的腹痛，容易和放假时期常有的“吃坏肚子”的腹痛相混淆，所以病童的家长更需多加留意。

其实避免这些放假时的多发病很容易，预防方式也很简单，只要事前掌握“饮食不过量，冰箱不库存”的原则，大多就可以让孩子安全快乐地度过节假日。

不过万一还是出现了常见的这些小毛病也请您少安勿躁，可采取事后补救措施：勤上厕所、补充电解质、温敷小肚子，来减缓急性期的症状。待病况稳定舒缓后，再决定是不是需要医师的诊断。