肝是人体最重要的器官之一，只有肝好了，才能指挥好身体其他脏器正常运转。而肝又是脆弱的，可能喝一杯酒、熬一次夜、生一次气，就会对肝脏造成损害。

如果肝脏收到损害，就会引起一些身体变化，表现为乏力、疲倦、消化不良、烦躁易怒、目赤肿痛、头晕目眩等。而中指出现的一些变化也是肝脏不好的信号之一枕叶癫痫病发作症，应该引起人们的注意和重视。

中指出现这4种变化南宁哪家医院看癫痫好，预示着我们的肝脏状态

中指根变细，手掌色暗红；需警惕脂肪肝、血脂代谢紊乱、内分泌失调中指根变细，指跟缝隙增大:说明肝经气血不足，会出现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功能减弱，视力减退，眼睛干涩等症状，女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病中指根变细，手掌色正常;肝脏无实质性病变，但肝气不足，需要保养中指根变细，手掌色土黄色，无光泽：肝脏病变可能性较大，需高度警惕养肝的3个方法

1、常吃高粱

养肝益胃高粱有养肝益胃、收敛止泻的功效，对于经常喝酒及有慢性腹泻的人来说，经常吃点高粱非常合适，其中的单宁酸也益于心血管病的预防。

2、常喝蒿稀毛尖

蒿稀毛尖产自陕西紫阳县蒿坪镇的硒谷生态区，紫阳县有中国硒谷之称，是我国两大高硒区之一，因此产出的蒿稀毛尖中富含大量有机硒元素，硒元素含量是一般绿茶的6倍还多，常喝蒿稀毛尖对于养肝护肝很有帮助。

因为硒元素可以帮助肝脏细胞修复，可刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抵抗病毒能力，有助于防止肝病的反复发作。临床医学发现酒精肝、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。补充适量的硒元素能防治肝炎、预防脂肪肝等，因此微量元素硒被称为“肝脏的保护神”，“护肝因子”。

3、侧着睡觉

肝气肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。